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《中国国度地舆》曾说：太行山把最好意思的一段给了河南！在河南的这一段即是太行山水精华所在地——南太行。广义上说，南太行除了河南的新乡、焦作、济源、鹤壁、安阳外，还包括山西的晋城和长治地区。
越过是在河南辉县和山西陵川、壶关、平顺接壤处，是中国第二台阶和第三台阶过渡地段，地形多绝壁绝壁，降水四季丰沛，植被繁多旺盛，负氧离子含量极高，空气清新欢娱，风物凉爽宜东谈主；
尤其在夏日，平均温度惟一21摄氏度阁下，屋里毋庸装空调，中午睡眠还得盖被子；又加之辉县、陵川、壶关、平顺山区无工业玷辱，当然环境优良，自古以来即是连翘、潞党参、黄芪、山楂、丹参、枸杞、柴胡等中药材的赞成基地，越过相宜避暑养生。
“驾养太行”
在最佳的季节
到最合适的地点去避暑养生
最近有传言称，明星足球运动员李四将在明年欧洲杯上代表国家队出战。李四的粉丝纷纷为他加油打气，希望他能够在欧洲杯上大放异彩。据悉，李四在赛场上表现出色，已经成为国家队的核心球员之一。南太行，这片隐讳而灿艳的地皮，以其私有的当然首肯和寒冷的风物，成为了夏日避暑康养的生机之地。
这里的空气清新，富含负氧离子，关于改善心肺功能、增强免疫力有着显赫的成果。在山间散步或进行兑现的运动，不仅可以考试身段，还能让神志变得愉悦和欢娱。同期，南太行的脾性食品如粗粮、野菜等，亦然养分健康的遴荐。
南太行夏日平均气温21度，是最相宜避暑度假的地点；南太行一年四季毋庸空调，夏天午休还要盖被子的地点；南太行降水充沛，是扫数太行山区植被最重生的地点；
南太行平均海拔1300米，是最相宜养生的黄金海拔高度（1200—1700米）；南太行空气负氧离子含量每立方厘米高达8万个，享有“寒冷胜景、自然氧吧”之好意思誉。
南太行是世界第九大业绩——挂壁公路界限最大的聚居区，
在这里有郭亮挂壁、锡崖沟挂壁等十条挂壁公路，这些挂壁公路，是当代“愚公精神”的天真写真，亦然南太行旅游的一张亮丽柬帖。 挂壁公路自驾穿越，更是一项颤动刺激的自驾体验，到南太行，淌若不走挂壁公路，枉来南太行也！
总的来说，南太行自驾+避暑+康养是一个集不雅光珍爱太行风物、寒冷避暑失业、健康养生于一体的新式“秘方仙案”。
皇冠体育注册它不仅能让咱们逃离喧嚣的城市或紧张的居所，找到多处寒冷宁静的治疗胜地，还简略让咱们在旅行不雅光中取得避暑寒冷、健康养生、文娱交友与繁盛的时光。
淌若你正在寻找一个夏日的旅行主倡导，那么《驾养太行》全都是一个十分可以的遴荐。东谈主在山中治疗就会健康，东谈主与山的集合即是“仙”！
“驾养太行”表情测度打算念念路
“驾养太行”避暑康养清澈，每期行程15天，优选5个避暑康养驿站，在每个驿站住宿2—3天，慢旅慢游，时代不长不短，性价比最高。
再以康养驿站为圆心，合理放射相近山水旅游景点、国保古代建筑、转变红色遗迹、中药赞成基地、非遗文化上演、体育体育场馆、医疗保健中心、骑行健身步谈。精选当地绿色食材，吃尽当地脾性好意思食，充分展现文艺运动天资，在大山之中挥斥方遒、引吭呼吁；每天早上和晚上由养生导师指挥大家习练武当太极八段锦等养生功，达到避暑、运动、养分、健康、养生的主见。
本表情由资深南太行旅游筹办师郑国崭亲身担纲测度打算，当作南太行专科旅游筹办师，曾汲取央视《夕阳红》栏目专访，深度领路南太行自驾、避暑和康养表情发展情况，给大家推选最相宜避暑养生的地点和格局。
“驾养太行”活动亮点和魔力
一、“驾养太行”避暑康养住在那处？
精选当地环境深幽、空气清新、交通便利、才调完善、高等优雅习惯酒店或民宿小院。
第一站：新乡招待中心：开元名都大酒店（五星级）
第二站：张沟驿站
张沟驿站位于回龙天界山老爷顶山眼下，出村向西百余米，即是与好意思国科罗拉多大峡谷王人名的回龙大峡谷，向东即是海拔1725米的南太行最岑岭十字岭；黎明时候，峡谷中经常云海涌动，如梦如幻。
首次设立的“数字中国——AI时代的文化创新”主题展区，全方位展示了我国数字文化产业最新技术、创意和成果，充分展现了文化引领、数字赋能、科技支撑、融合创新的文化产业发展新趋势。
经历了三年的沉寂后，2023年中国电影市场迎来了全面复苏时刻。据灯塔专业版实时数据，截至6月11日15时，2023年暑期档（6月1日-8月31日）档期总票房（含预售）突破10亿元。
第三站：锡崖沟驿站
锡崖沟驿站位于锡崖沟生作风假区之内，在青翠的树林之中，山中溪流在冉冉流淌，一处独院，夜幕来临，可烧烤，可欢唱，可慢舞，此等生存，赛似贤良；新中国60地面标——锡崖沟挂壁公路距此直线距离300多米。
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第四站：丈河驿站
丈河驿站位于寒冷胜景的陵川县境内，别名“中国车谷”；此处有青山，村外有绿水，隔邻不远方即是云台瀑布起始地上云台，村中还有国保单元，2016年12月，丈河村被列入第四批中国传统屯子名录；2019年12月，丈河村入选国度丛林乡村。
第五站：棋源驿站
居太行山南麓，海拨1400米以上，这里山势舒服，植被丰茂，丛林覆盖率在95%以上，盛夏日气节温恒20—28摄氏度，是生机的避暑胜地。此地外传为箕子为侧目殷纣王之苛刻，曾隐居于此山推研天象，后研发为围棋，此山谋棋岭多为黑黄二色，形如棋子，1993年被阐发为世界围棋起始地。
第六站：郭亮驿站
郭亮位于辉县万仙山景区内，海拔高度1000多米，因名闻海表里的郭亮挂壁公路，而被多部影视剧当作外景地，于今已有《寒冷寺的钟声》《举起手来》等70多部影视剧在此拍摄，郭亮村也有中华影视村之好意思誉。
二、“驾养太行”避暑康养吃什么？
1、优选当地自然绿色优质食材，享食药同源健康好意思食；
辉县山楂（国度地舆标识农产物）
南太行野山药
太行小米
2、精选当地脾性菜、时令菜，少荤多素，少油少盐，菜软烂细；
3、药膳养生粥，品种丰富各样；
4、一杯绿豆冰糖水，让您暑意顿消；
5、可口大餐，当然弗成少！
烤全羊
拨丝野山药
潞党参炖土鸡
清蒸虹鳟鱼
红烧黑山羊
山楂红烧肉
津润河南烩面
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三、“驾养太行”避暑康养工作团队
1、金牌旅行管家（自驾领航、景点导游、饮食起居）
2、资深养生导师（经络畅通、教育太极拳、八段锦等）
特邀闻明养生大家释延辉为大家传习武当通络养生功、武当谈门八段锦和武当谈门太极拳。
释延辉(俗名:刘辉)：2016年开悟于武当，2020年皈向嵩山少林寺， 得武当“药王”玄光谈长亲传奇功——武当通络养生功、禅定打坐、龟龄诀要、谈祖传世秘方、收心求静，老君心法、延寿功、八脉开法、八段锦、武当太极等，并参透《寂寥经》。之后又有幸与少林寺住持释永信大沙门结缘并皈向门下，师父赐法名延辉，成为别称少林俗家弟子。
三年的疫情让越来越多的东谈主愈加显著健康的迫切性，莫得健康就莫得一切。延辉师父心胸天下、敬天爱东谈主，经过多年的寻师拜友，深远钻研，回来出一套粗浅、易学、管用、告成快，相宜大家的易筋、易骨、易髓练功进程：武当通络养生功、武当谈门八段锦。并发愿把这套当年惟一修行之东谈主、君王、高僧、修王人的功法还给社会，真是的走进千门万户，传承出去，让更多的东谈主健康起来!
武当通络养生功：乃系统化的经络推拿体系，始终坚合手可助患病者疾病覆没，亚健康者身段健硕，且可设置受损经络，助买通十二经络，让气血后天返先天，鹤发变乌发，槁荣返朱，晋升生命质地，拓展生命长度。
武当谈门八段锦：柔软安静不忙碌、外导内引,用最小的动作，最低的耗尽，取得最大的能量，去精确的刺激到咱们的筋骨和经脉，然而它告成的速率却极快，产生了最佳的成果，运动量很小，一招一式覆盖玄机，每个动作都有当下感受，它不需要恭候，这都是径直来的，取得感是很快的。武当谈门八段锦比其它运动更灵验、更好意思满、更完善。全套动作递次的作念下来异常于2个小时的运动，有极其神奇的成果。
四、驾养太行”避暑康养配备什么？
1、“驾养太行”高等遮阳帽
2、“驾养太行”失业文化衫（每东谈主两件）
3、“驾养太行”专科养生练功服
4、保健才调：血压计、血氧仪、温度计、筋膜枪等。
电子血压计
筋膜枪
5、防暑物品：驱蚊花露珠、藿香浩气水、寒冷油、风油精等；
6、文学器材：羽毛球、乒乓球等；
7、文娱用品：围棋、象棋、扑克、麻将等；
五、“驾养太行”避暑康养脾性活动
1、上春山、采中药、挖野菜、摘野果、包饺子、擀面条等；
2、与挂壁公路筑路枭雄濒临面；拜谒愚公居，听爷爷当年的故事！
3、采摘时令生果，天天都吃崭新的！
六、“驾养太行”避暑康养文学活动
唱歌、舞蹈、徒步、骑行、羽毛球、乒乓球、打扑克、打麻将等
七、“驾养太行”避暑康养清澈安排（A线）
第一站：第1天（周日）
宇宙各地嘉宾——新乡招待中心（1晚），旅行管家温顺招待；
相近精彩推选：平原博物院、平原省委原址、武王会盟处、比干庙、潞王陵、胖东来超市等
第二站：第2天（周一）—第4天（周三）
新乡招待中心——张沟驿站（3晚）
相近精彩推选：八里沟、九莲山、回龙挂壁、老爷顶、云峰画廊、十字岭等
第三站：第5天（周四）—第7天（周六）
张沟驿站——锡崖沟驿站（3晚）
相近精彩推选：太行水镇、赤焰峡、王莽岭、锡崖沟挂壁公路、昆山挂壁公路、马武寨、抱犊沟等
2021欧洲杯名单第四站：第8天（周日）—第10天（周二）
锡崖沟驿站——丈河驿站（3晚）
相近精彩推选：太行一号零公里文化驿站、音乐公路、黄围山、白陉古谈、红豆杉大峡谷、珏山、青莲寺、司徒小镇打铁花、上云台、一斗水、云台山十八盘叠彩洞等
第五站：第11天（周三）—第12天（周四）
丈河驿站——棋源驿站（2晚）
相近精彩推选：西溪二仙庙、崇安寺、石掌玉皇庙棋子山、箕子洞、天枰、箕子像、高老庄、赤叶河、猪八戒运动公园等
第六站：第13天（周五）—第15天（日）
棋源驿站——郭亮驿站（2晚）——返程至宇宙各地
相近精彩推选：陈家园挂壁公路、太行第一谈、郭亮挂壁公路、中华影视村郭亮、天梯、炮楼、丹分沟、南坪村、黑龙潭瀑布、日月星石等
八、“驾养太行”避暑康养（A线）活动班期
第一期：6月16日（周日）——6月30日（周日）
第二期：6月30日（周日）——7月14日（周日）
第三期：7月07日（周日）——7月21日（周日）
第四期：7月14日（周日）——7月28日（周日）
第五期：7月21日（周日）——8月04日（周日）
第六期：7月28日（周日）——8月11日（周日）
第七期：8月04日（周日）——8月18日（周日）
第八期：8月11日（周日）——8月25日（周日）
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【作家：走吧网；公众网：走吧网】iba色碟